腸障害によって太りすぎ

太りすぎや肥満が原因で乱れた腸内細菌叢に原因となることができます。スウェーデン語、とアメリカの両方の研究者は現在、食品のほとんどは砂糖と脂肪が豊富であるならば、腸内細菌の特定の種類は特によく再現できることを証明することができました。

太りすぎ
腸内細菌叢は、重量に適応
教授リチャードRaedschは、特定の成長と、それさえも1を疑われる腸内細菌は、拘束肥満から人々を保護するために決定的な貢献をすることができます。マウスを用いた実験は、これらの特定の腸内細菌が存在しない場合は、このことを、砂糖と脂肪食を投与した場合であっても、増加しない表示されます。

肥満同世代がリーンの人々とは異なる腸内細菌叢を持っているので、人間の種では、それは、同様に動作する必要があります。自動的に腸内細菌叢を変化させ、肥満彼女の体重を減らします。例えば、いくつかの細菌はあっても、カロリー摂取を促進することができます。人間と動物は多くの重要な栄養成分をまで使用することができませんでした、その存在せず、消化管内での微生物にも同様に依存しています。しかし、これらはに特に重要である- dieAufnahme重要-他の中の酵素を可能にします。

腸内細菌叢の重量に影響を与えます
椅子があっても途中で出て細菌を構成して、ヒト結腸および約1.5キログラムで生菌の400以上の異なる種は、細菌が、あります。最近の研究では、細菌の影響が人々の重量を最終的にどのように素晴らしいショー。

腸内細菌の約90%が二種類で構成されています。いわゆるfirmikuten細菌が自動的に掛けたときに、人の利益の重量と同じ場所で、代わりにbakteroideten細菌の減少。

肥満マウスで実施した研究は、そのことを示している腸内細菌叢 -より良い供給食品を使用して、このように大幅に多くのカロリーを吸収することができますすることができます-によるfirmikuten菌の割合が増加します。

健全な腸内細菌叢のためのバランスの取れた食事
腸の細菌叢がfirmikuten細菌が豊富である場合、腸からのカロリー摂取量はそれに応じて促進されるので、これは、肥満の原因の一つであってもよいです。そこで問題は、多くのダイエットの失敗のために不安定な腸内細菌叢が責任を問われる可能性があるかどうかを生じます。

これはからの細菌群集の組成に直接的に影響するため、しかし、ダイエットのコンパイルは、特別な意味を持っています。これは明らかに、細菌は単独で肥満のために非難することができないことを示しているが、根本的な原因は、間違ったダイエットが原因です。

結論。
バランス良く、繊維が豊富で、健康的な食事はよくされて増加するだけでなく、所望の重量を達成することができる”唯一の”物理的ではないためには不可欠です。

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